viernes, 31 de julio de 2015

TERAPIA PSICOLOGICA EN LIMA

BUENAS RESPUESTAS PARA EVITAR ALCOHOL Y DROGAS

No siempre los jóvenes tienen una buena respuesta para evitar el alcohol y otras sustancias.
Entonces hay que proponerles algunas y conversar al respecto para que las digan con seguridad en el momento adecuado:

  • Paso.
  • No me gusta.
  • No me cae bien.
  • No tengo ganas.
  • Toma/fuma tú, pues, déjame a mí.
  • No voy a tomar/fumar porque tú quieres.
  • ¿Yo te insisto para que tú no fumes?
  • Ya párala, ¿cuántas veces te he dicho que no?
  • Con alcohol no estamos en nuestro sano juicio.
  • El alcohol y las sustancias tóxicas dañan las neuronas.
  • Puedes meterte en líos con la justicia, tu familia y otras personas.
  • Si bebes en exceso, luego no te acordarás de lo que hagas o digas.
  • Para divertirse y convivir con los amigos no es necesario beber alcohol.
  • Es mentira que beber alcohol hace más atractivas, populares o felices a las personas.
  • No hay nada mejor que hacer las cosas estando en pleno uso consciente de todos nuestros sentidos.
  • Al ingerir alcohol estás expuesto a tener conductas (desinhibidas o violentas) que luego lamentarás.
  • Luego vamos a estar vulnerables y nos puede suceder cualquier cosa: que nos roben, que nos dopen, que nos violen, que nos puedan hacer cualquier cosa contra nuestra voluntad. (Ya se han dado casos en los que ni saben qué cosas les han hecho estando ebrios). 
  • ¡Mejor no!
  • ¡Mejor hagamos otra cosa!

miércoles, 29 de julio de 2015

CONSULTORIOS PSICOLOGICOS EN LIMA

LA NIÑA DE LAS MANZANAS

Una niña tenía dos manzanas en su mano.

Su mamá se le acercó y le preguntó a su hija si le daría una manzana.

La niña rápidamente mordió una y luego la otra.
La mamá sintió cómo se le congeló la sonrisa y trató de no mostrar su decepción.

Pero la niña le pasa una de las manzanas y le dice: "toma mamita; esta es la más dulce."
No importa cuánta experiencia o conocimiento crees que tienes, nunca hagas juicios.

Ofrécele al otro la oportunidad de dar una explicación.

Lo que percibes puede no ser la realidad.