jueves, 30 de junio de 2011

EL SUEÑO DEL SULTAN

Un sultan soñó que había perdido todos los dientes. Después de despertar, mandó llamar a un sabio para que interpretase su sueño.

-¡Qué desgracia Mi Señor! - exclamó el sabio - Cada diente caído representa la pérdida de un pariente de Vuestra Majestad.

-¡Qué insolencia! - gritó el Sultán enfurecido – ¿Cómo te atreves a decirme semejante cosa? ¡Fuera de aquí!

Llamó a su guardia y ordenó que le dieran cien latigazos.

Más tarde ordenó que le trajesen a otro sabio y le contó lo que había soñado. Este, después de escuchar al Sultán con atención, le dijo:

-¡Excelso Señor! Gran felicidad os ha sido reservada. El sueño significa que sobrevivirás a todos vuestros parientes.

Se iluminó el semblante del Sultán con una gran sonrisa y ordenó que le dieran cien monedas de oro. Cuando este salía del Palacio, uno de los cortesanos le dijo admirado:

-¡No es posible! La interpretación que habéis hecho de los sueños es la misma que el primer sabio. No entiendo porque al primero le pagó con cien latigazos y a ti con cien monedas de oro.

- Recuerda bien amigo mío - respondió el segundo sabio - que todo depende de la forma en el decir, uno de los grandes desafíos de la humanidad es aprender a comunicarse.

De la comunicación depende, muchas veces, la felicidad o la desgracia, la paz o la guerra. Que la verdad debe ser dicha en cualquier situación, de esto no cabe duda, mas la forma con que debe ser comunicada es lo que provoca en algunos casos, grandes problemas. La verdad puede compararse con una piedra preciosa. Si la lanzamos contra el rostro de alguien, puede herir, pero si la envolvemos en un delicado embalaje y la ofrecemos con ternura ciertamente será aceptada con agrado.

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lunes, 27 de junio de 2011

LA AUTOESTIMA FEMENINA











Discutimos también sobre sobre la importancia de comprometerse y responsabilizarse por si misma


Sin olvidar lo que nos enseña Erich Fromm: disciplina, concentración (estar enfocado en su objetivo) y TENER paciencia PARA ESPERAR QUE EL UNIVERSO RESPONDA A SU FAVOR // SUS DESEOS SE REALICEN. NO SE CONSIGUE LAS COSAS DE UN DÍA PARA OTRO.


También, hace parte del taller el tema de la violencia doméstica, porque lamentablemente, los números de casos que ocurren en nuestra sociedad son alarmantes, y en todas las clases socialesEs muy importante que las mujeres sepan reconocer lo que caracteriza la violencia domestica, los varios tipos violencia existentes, para que puedan hacerse respetar, sobretodo porque no hay sólo la física y sexual, sino también,  psicológica, moral y patrimonial.
La última investigación de la Fundación Perseu Abramo en Brasil, hecha con 2365 mujeres y 1,181 hombres mostró que hubo una disminución, pero todavía no tenemos motivo para celebrar
tamos caminando, desde 2006 tenemos la lei Maria da Penha, una luchadora que quedó parapléjica después de haber sido golpeada muchas veces por su pareja, un boliviano, que sólo después de casi 20 años fue encarcelado en Brasil. Todos tenemos mucho que hacer, porque la violencia contra la mujer no es un problema de pareja, es un problema social que necesita de políticas públicas, inclusive para educar a los agresores.


Y entonces entramos en el aspecto sensualidad, que ellas tanto esperan. Trabajamos con dinámicas tanto lúdicas como reflexivas. Quiero resaltar que las dinámicas, a veces cambian de acuerdo con los grupos; si bien la esencia del taller es una sola, las actividades se desarrollan de acuerdo con el perfil del grupo, teniendo en cuenta aspectos como edad, algún tipo de creencia, etc.


1)Empezamos haciendo una interacción con la biodanza que es una experiencia de sentir la vida a través del contacto humano, del movimiento y de la música y busca trabajar la afectividad, las emociones en un encuentro con el otro a nivel de miradas. Al final de cada dinámica, las participantes reflexionan sobre las sensaciones y percepciones que tuvieron y hacen un paralelo con la vida diaria.
2) Hay otro ejercicio que llamo la Carta Erótica para liberación de fantasías. Ellas escriben una carta anónimamente, ENSEGUIDA CAMBIAMOS LAS CARTAS y después desarrollamos un trabajo en grupo, BASADO EN LOS CONTENIDOS.
3) Después, hacemos la dinámica “Fantasías Sexuales”, en grupos para estimular la percepción de las emociones que las fantasías (creadas por el grupo) pueden despertar.


Para estimular el lenguage corporal erótico utilizamos algunas técnicas inspiradas en el strip-tease, (el objetivo) la intención no es enseñar una coreografia, sino utilizar los movimientos para que entren en contacto con su dimensión sexual y erótica.  Los movimentos son utilizados como vehículo para el desarrollo de la sensualidad, buscando AYUDARLAS A reconocer límites y bloqueos que puedan estar perjudicando la vida sexual de ellas.
Ellas también reciben algunas sugerencias de ejercicios para practicar el autoerotismo en casa. Uno de los ejercicios, por ejemplo, consiste en pasar una crema hidratante por todo el cuerpo, mientras oye una música que le despierte emociones y sensaciones SENSUALES, bailar libremente, permitiéndose vivir la experiencia. Para que, amándose, pueda encontrar un referencial de belleza y sensualidad en sí misma.
Y descubra que la sensualidad hay que vivirla en su propia piel, porque el erotismo no es un acto irresponsable, hay que conocerse y sostenerse en sí misma para vivirlo con sensibilidad y seguridad.



Finalizada la dinámica, ellas reciben un plan de metas y tienen unos 15 minutos para contestarlo para que yo pueda orientarlas, pero si no consiguen terminarlo pueden hacerlo en casa, porque es un plan que pueden y deben utilizar siempre que  lo consideren necesario.
Al final del taller ellas reciben un regalo que no podría ser otra cosa sino un espejo.

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