jueves, 30 de septiembre de 2010

COMO MANTENERSE JOVEN

1. Elimine los números que no son esenciales. Esto incluye la edad , el peso y la altura..
Deje que los médicos se preocupen de eso.


2. Conserve sólo los amigos divertidos. Los depresivos tiran para abajo.
(Recuerde esto si es uno de estos depresivos!)


3. Aprenda siempre:
Aprenda más sobre computadoras, artes, jardinería, o lo que sea. No deje que su cerebro se vuelva perezoso.
'Una mente perezosa es la oficina del Alemán.' Y el nombre del Alemán es Alzheimer!


4. Aprecie más las pequeñas cosas


5. Ría muchas veces , durante mucho tiempo y muy alto. Ría hasta que le falte el aire.
Y si tiene un amigo que lo hace reír, pase mucho y mucho tiempo con él / ella!


6. Cuando las lágrimas aparecieran...
Aguante, sufra y supérelo.
La única persona que se queda con nosotros toda la vida somos nosotros mismos.
VIVA mientras esté vivo.


7. Rodéese de las cosas que ama:
La familia, animales, plantas, hobbies, o lo que sea.
Su hogar es su refugio.


8.. Cuide su salud:
Si es buena, manténgala.
Si es inestable, mejórela.
Si no consigue mejorarla , busque ayuda.

9. No haga viajes de culpa. Viaje al centro comercial, a un país diferente, NO donde haya culpa

10. Dígales a las personas que ama que las ama en cada oportunidad.

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miércoles, 29 de septiembre de 2010

CARGANDO TU CRUZ



Señor, es demasiado pesada, por favor déjame cortarla un poquito.



Señor, por favor, córtala un poquito más y podré cargarla mejor

Señor, muchas gracias…


Usemos esto como puente y crucemos por encima.
Ahhh, es demasiado corta y no puedo cruzar…

Sólo hay una salida para los sufrimientos... pasando por ellos,
Dios nunca te dará más de lo que puedes cargar.
Así que carga tu cruz y regocíjate en el premio.
Aprendamos a cargar nuestra cruz sin renegar y sólo pidamos al Señor fuerza y fortaleza para salir adelante y salir triunfadores.
Cualquiera sea tu cruz, cualquiera sea tu dolor,
siempre habrá un resplandor, un atardecer, después de la lluvia.
Quizás puedas tropezar, quizás hasta caer...
Pero Dios siempre está listo a responder a tu llamada.
Dios siempre enviará un arco iris después de la lluvia.

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martes, 28 de septiembre de 2010

EL SILENCIO DE LOS HOMBRES

Me quedo callado...

Cuando era niño me quedaba callado cuando no sabía responder, mi hermana solía tener más palabras y era notorio cómo se entendía mejor con mi mamá o con otras mujeres.



Me quedo callado...

Cuando eres niño, hay un lenguaje corporal, gestos, señales, que los hombres tardan en descifrar, en cambio las mujeres maduran antes.



Me quedo callado....

Sucedió en la infancia, en la adolescencia, en mi barrio estabamos en una esquina y los chicos podíamos quedarnos en silencio por largo rato y nadie decía nada, y esto no nos preocupaba, nadie se ponía ansioso por ¨dejar de hablar¨.



Me quedo callado...

Cuando no entiendo nada, cuando quiero ser prudente, cuando no tengo respuestas aún, cuando prefiero evitar peleas, ¿por qué? Porque temo descontrolarme y ser agresivo, porque temo ser impulsivo, porque temo quedar como tonto, porque temo hacer el ridículo o temo que mi respuesta te moleste.



Me quedo Callado...

En una fiesta donde no conozco a nadie, en una reunión donde hay más mujeres, ¿Por qué? Porque las mujeres manejan mejor el tema emocional, son más rápidas, más listas y más manipuladoras.



Me quedo callado....

Cuando peleamos, porque igual no me vas a hacer caso, ya sé tu respuesta. La misma de siempre.



Me quedo callado....

Así evito pelear más, así evito que me domines con tus argumentos ¨Eres un egoista¨, ¨solo piensas en ti¨, ¨a ti ya no te importa nada solo tu trabajo¨, ¨tú siempre quedándote callado¨, y tu comentario preferido ¨tus hijos son los que sufren¨.



Me quedo callado...

Porque si yo hablara, las peleas serían interminables, ya tendría una denuncia por violencia psicológica, o probablemente ya me hubiera ido de la casa. ¿Te das cuenta que tienes respuesta para todo? ¿Te das cuenta que diga lo que diga, siempre vas a ganar? ¿Además hay respuestas obvias, que no necesitan una respuesta verbal?



Me quedo callado....

Porque pienso que es el mejor camino, a menos que tú también te quieras quedar callada y quieras escuchar lo que tengo que decirte sin que te moleste mi forma diferente de pensar y sentir el problema. ¿Te animas a quedarte callada? ¿Te animas a esperar mis respuestas con el tiempo que tomen o tendré que darte respuestas en el momento? Porque si me demoro y pienso, entonces ¡estoy tramando algo!



Conclusión:

El silencio en los hombres no solo es prudencia, reserva, precaución, es también la única manera en que aprendimos a cuidarnos, pues sabemos estar más con nosotros mismos que compartir emociones con las mujeres, esa razón explica por qué ¨nos quedamos callados cuando ustedes piensan que deberíamos compartirlo todo¨.

Por: Tomás Angulo

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lunes, 27 de septiembre de 2010

LA BARRIGA DEL HOMBRE CASADO


¿A qué se debe que los hombres suban de peso cuando se casan y tienen hijos?
No se debe a un único factor sino a múltiples factores tales como el cambio de su estilo de vida, la sensación de seguridad al estar en pareja, la comodidad, los cambios en los hábitos y los hábitos compartidos, en muchos casos la reducción de la actividad física o de las salidas nocturnas, etc.

¿Qué factores psicológicos conductuales intervienen en el incremento del peso?
El reforzamiento de las conductas por parte de su pareja, la extinción o reducción del tiempo de recreación con amistades, el fenómeno denominado en inglés “couch potato”, es decir el síndrome de estar largo tiempo sentado en el sillón viendo televisión e ingiriendo bocaditos o “comida chatarra”, etc.

¿Qué problemas en el matrimonio puede acarrear la subida de peso?
Disminución de la satisfacción mutua en la actividad sexual con su pareja, disfunciones sexuales, mayor esfuerzo físico para realizar actividades, aumento de la ansiedad, mayor estrés, influencia en la subida de peso de su pareja, incomprensión por parte de su pareja, despreocupación de su persona, etc.

¿Qué significa que un hombre suba de peso al casarse y tener hijos? ¿Acaso una debilidad o una falta de convicción o baja autoestima?
Allí hay que tener en cuenta tanto la historia familiar, es decir los hábitos de su familia de origen, como la calidad de vida que dicho hombre tenía antes de contraer matrimonio y el estilo de vida que quisiera para su nueva familia. No solo se da en los casados sino también en las parejas convivientes.
Las personas que suben de peso, descartando factores hereditarios o de metabolismo, en muchos casos lo hacen para compensar su ansiedad, en otros casos por una aparente practicidad, por ociosidad, por descuido de su persona, por excesos en autocomplacencia, por un inadecuado manejo de frustraciones, por un inapropiado autocontrol, todo lo cual está relacionado con la autoestima.
La persona que se quiere y se valora adecuadamente también cuida su apariencia física.

¿Qué de cierto tiene un posible efecto contagio que existe de una pareja a otra, ya que es habitual que si un miembro de la pareja engorda también lo hará el otro debido a que comparte hábitos. ¿Por qué se da este fenómeno de contagio?
Si el otro miembro no posee una adecuada autoestima y autocontrol, puede dejarse influir negativamente por los hábitos alimenticios de su pareja, ya que van a compartir los alimentos que hay en el refrigerador, en la cocina, durante las comidas en la mesa, lo cual puede ser muy tentador hacia la ingesta de comidas no saludables.

¿Es cierto que el engordamiento es un proceso desde el noviazgo cuando uno ya se siente estable con una pareja, que se incrementa con la ansiedad por la boda y se hace hábito por el poco tiempo para el ejercicio cuando ya se tienen hijos?? Cual diría usted que es el proceso de subida de peso?
Si se trata de establecer un proceso de subida de peso en las relaciones de pareja, podría señalar que en la primera etapa de enamoramiento que suele durar de 1 a 2 años, cada miembro de la pareja se exhibe y luce lo mejor de sí. En la segunda etapa, de mayor formalización y compromiso van a ir conociendo los hábitos y manías del otro y compartiendo costumbres. En los noviazgos a largo plazo puede darse el sentirse estable y despreocuparse en cierta medida por su apariencia física. La ansiedad de la boda es relativamente momentánea. En los primeros años de casados, y de convivencia, se van a ir estableciendo acuerdos y límites con respecto a los hábitos de cada uno. A esa etapa se le denomina “la crisis de la pasta dental”. Ahí se establece el patrón a seguir en los próximos años: quién cede más, quién se adapta más al otro, quién permite más cosas y quién no, hasta que se vayan formando las costumbres que compartirá esa pareja. En los años posteriores, algunas parejas suelen llevarse por la comodidad y simplemente dejar que se instalen las costumbres poco saludables, mientras que otras parejas optarán por cuidarse mutuamente y acompañarse para mantener un estilo de vida saludable.
Cabe resaltar el hecho de que cuanto más pasen los años, mayor será la tendencia a aumentar de peso.

¿El hecho de que uno se sienta estable con una pareja hace que descuide su aspecto? ¿A qué se debe?
Se debe a que ya desciende la necesidad de esforzarse por lucirse y gustarle a alguien más. El hecho de ya haber alcanzado la meta que quería y sentir que ya no tiene que hacer mayores esfuerzos en esa área. Muchos piensan: “si me ama, me tiene que aceptar así como soy”. Craso error.

¿Cómo puede uno prepararse psicológicamente para no engordar cuando se case o tenga hijos?
Trabajando individualmente en crecer como persona, para tener qué transmitirle a su pareja. Cosas positivas como tolerancia, comprensión, autocontrol, toma de decisiones, expresiones de afecto, etc. No esperar que mi pareja me dé cosas sino también qué es lo que yo le voy a dar a mi pareja. Si tengo cosas agradables y saludables física y psicológicamente voy a poder influir positivamente en mi pareja. También ayuda el pensar en que los esfuerzos por conservar la propia salud van a repercutir en una mejor relación para poder así gozar más años de tranquilidad junto a la pareja. Si tú deseas estar y permanecer saludable, ¿quién te lo puede impedir?

¿Cómo uno puede cambiar de actitud y empezar a solucionar su sobrepeso u obesidad, producto del matrimonio?
Ahí está la clave, empezando por la actitud. Con una buena actitud ya hemos logrado bastante. Para cambiar la actitud, empieza por centrarte en las cosas positivas de tu pareja y del hecho de estar saludable. Comprométete a la acción, ocúpate de lo que es posible, nadie lo va a hacer por ti.

¿Si uno engorda al casarse, cuán probable es que adelgace al divorciarse?
Más que el estado civil, lo que se requiere es que la persona posea estabilidad emocional, para poder sobrellevar cualquier situación difícil que se le presente en la vida.
Por lo general, al divorciarse suele bajar la autoestima, lo cual es natural; la idea es que no descienda demasiado y que pueda ser manejable. Inicialmente puede haber falta de apetito, o comer por ansiedad, la idea es que ello sea algo breve y temporal y que no se quede en una conducta permanente.
Si divorciarse fuese la solución para adelgazar, muchos estarían divorciándose para lograr ello, lo cual no es la solución.

¿Cuál es la solución?
Ayuda el hecho de que la pareja le refuerce positivamente cualquier logro o conducta deseada en miras a una mejora en su salud física y mental.
Es un grave error que no ayuda a mejorar su relación el pensar “si me ama, me tiene que aceptar así como soy”. Craso error. Por el contrario, más bien ayuda el pensar “sé que tengo mi propia forma particular de ser y también sé que deseo y puedo mejorar algunos aspectos”. Esto último hará que puedas elegir sentirte mejor y redundará en una mejor relación
Evita las tentaciones, como tener reservas en exceso de comida poco saludable. Haz mejores elecciones en tus compras de alimentos. No se trata de comer únicamente lo que se te antoja para sentirte lleno sino ingerir lo necesario para una adecuada nutrición de tu cerebro (Omega 3, magnesio, antioxidantes, etc.).
Quiérete un poquito más. Si te quieres, vas a cuidar tu cuerpo y tu estado emocional.
Mejora tu calidad de vida, para que puedas vivir más y mejor, para que puedas disfrutar a tus descendientes, nietos, bisnietos, etc.
Si se te dificulta hacerlo por ti mismo, busca la ayuda de un profesional.

Extraído de una entrevista que me hicieron para el artículo titulado "El Matrimonio Engorda", que aparece en la Revista Fausto de este mes de octubre 2010, páginas 64 a 67:


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domingo, 26 de septiembre de 2010

A QUÉ NO DARLE IMPORTANCIA

Este cuento de hadas nos enseña qué es no dar importancia:

HABIA UNA VEZ un reino feliz que solamente tenía un problema: un ogro se había instalado en la montaña más alta e inaccesible y acosaba a sus habitantes sin cesar.

Un buen día tuvo la osadía de raptar a la hija única del rey y llevarla a su castillo en lo alto de la montaña.

El rey, desesperado, publicó un edicto en el que ofrecía la mano de la princesa a quien la rescatase del ogro.

Se presentaron dos caballeros: uno con una magnífica armadura nueva y reluciente, y el otro, un pobre caballero que había cogido prestada la armadura de su padre, que era vieja y, además, le venía algo grande.

Ambos estaban tan enamorados de la princesa, que se arriesgaron a subir donde el ogro tenía su castillo.

Cuando estaban preparándose para su tarea, llegaron noticias de que el ogro se había ido a otra cueva a cazar.

Desde la cueva vigilaba el camino al castillo, de forma que nadie podría subir sin que él lo viese.

Los caballeros, asombrados de su suerte, iniciaron la escalada.

Cuando llegaron al lugar que estaba bajo la vigilancia del ogro, este les vio y les lanzó dos certeras flechas.

Les dio a ambos en el hombro, en el mismo lugar, causándoles un dolor insoportable.

Además, comenzó a gritarles: “Con esa flecha en el cuerpo nunca llegaréis al castillo, ni podréis subir las murallas. Perderéis mucha sangre, moriréis antes de llegar. Volved atrás”.

El caballero de la armadura reluciente pensó: “Tiene razón”, y bajó rápido, pensando: “Necesito estar fuerte para llegar; en cuanto me cure y me sienta bien, volveré y venceré al ogro”.

El de la armadura vieja hizo oídos sordos y con el mismo dolor y sufrimiento que el otro, siguió hacia arriba.

Llegó al castillo, agotado y dolorido; pero según se acercaba se le olvidaban el dolor y su herida.

Finalmente rescató a la princesa y se casó con ella, llegando a ser un rey muy querido en aquella nación.

FIN

El caballero pobre no dio importancia a la herida y al dolor, mientras que el otro cayó en la trampa de pensar que primero debería sentirse bien para luego hacer lo que tanto anhelaba.

El pobre, frente a su deseo de alcanzar su meta, no dio importancia a su herida ni hizo caso a los pensamientos que el ogro puso en su cabeza, mientras que el otro concedió importancia a sentirse bien, por encima de sus valores.

Es importante tener claro qué es nuestra “princesa”, es decir, identificar los valores por los que nos merece la pena arriesgarnos a sentir todo el sufrimiento que sea necesario. Los ejercicios de identificación de nuestros valores y de aceptación del sufrimiento nos ayudan en el camino hacia lo que da sentido a nuestra vida.

En consecuencia, la solución es no dar importancia a lo que nos dicen los pensamientos negativos, a nuestros temores.

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viernes, 24 de septiembre de 2010

LIMPIEZA INTERIOR

Estaba necesitando hacer una limpieza en mí: tirar algunos pensamientos indeseados, lavar algunos tesoros que estaban medio oxidados.

Entonces saqué del fondo del cajón, recuerdos que no uso y no quiero más.

Tiré afuera algunos sueños, algunas ilusiones. Papeles que nunca usé, sonrisas que nunca regalé.

Tiré afuera la rabia y el rencor de las flores marchitas que estaban dentro de un libro que nunca leí.

Miré para mis sonrisas futuras y mis alegrías pretendidas y las coloqué en una caja, bien ordenadas.

Saqué todo de adentro del armario y lo fui tirando al suelo: pasiones escondidas, deseos reprimidos, palabras horribles que nunca hubiera querido decir, heridas de un amigo, recuerdos de un día triste.

Y también encontré otras cosas... ¡y muy bellas!: un pajarito cantando en mi ventana, aquella luna color de plata, el poner del sol.

Me fui encantando y distrayendo, mirando cada uno de aquellos recuerdos.

Me senté en el suelo para poder escoger. Arrojé directo en el saco de la basura los restos de un amor que me hirió. Tomé las palabras de rabia y dolor que estaban en el estante de encima, pues casi no las uso, y las tiré afuera en el mismo instante.

Otras cosas que aún me hieren, las coloqué aparte para después ver lo que haré con ellas, si las olvido o las envío a la basura.

Era en aquella caja, en que uno guarda todo lo que es más importante: el amor, la alegría, las sonrisas. La Fe para los momentos que más la necesitamos.

Recogí con cariño el amor encontrado, doblé ordenados los deseos, coloqué loción en la esperanza, pasé un paño en el estante de mis metas y las dejé a la vista para no olvidarlas.

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jueves, 23 de septiembre de 2010

CALENDARIO DE DIAS MUNDIALES E INTERNACIONALES

Enero

30 Día Mundial de la Lepra

30 Día Mundial de la no violencia

Febrero

4 Día Internacional contra el Cáncer

11 Jornada mundial del enfermo

14 Día europeo de la salud sexual

21 Día internacional de la lengua materna

27 Día nacional del trasplante

28 Día mundial de las enfermedades raras

Marzo

8 Día de las Naciones Unidas para los Derechos de la Mujer y la Paz Internacional

8 Día internacional de la mujer

9 Día de la enfermedad renal en España

12 Día mundial del glaucoma

14 Día europeo para la prevención del riesgo cardiovascular

15 Día mundia de los derechos del consumidor

15 Día Mundial del Agua

20 Día Mundial del Sueño

21 Día internacional de la eliminación de la discriminación racial

A partir del 21 Semana de solidaridad con los pueblos que luchan contra el racismo y la discriminación racial

22 Día mundial del agua

23 Día meterológico mundial

24 Día mundial de la tuberculosis

24 Día internacional de solidaridad con el personal detenido y desaparecido

Abril

2 Día mundial de concienciación sobre el autismo

4 Día internacional de información sobre el peligro de las minas

7 Día mundial de la Salud

8 Día internacional del Pueblo Gitano

11 Día mundial del Parkinson

16 Día Mundial de la Voz

17 Día mundial de la Hemofilia

18 Día Europeo de los Derechos de los pacientes

23 Día mundial del libro y de los derechos de autor

24 Día nacional de la Fibrosis Quística

25 Día africano del paludismo

26 Día mundial de la propiedad intelectual

28 Día mundial de la seguridad y la salud en el trabajo

29 Día Europeo de la Solidaridad y Cooperación entre Generaciones

Mayo

3 Día mundial de la libertad de prensa

Primer martes Día mundial del asma

10 Día mundial del Lupus

12 Día mundial de la Fibromialgia y del Síndrome de la Fatiga Crónica

14 Día mundial dela hipertensión

15 Día internacional de las familias

17 Día Mundial de las Telecomunicaciones y la Sociedad de la Información

19 Día mundial de la Hepatitis

22 Día internacional de la diversidad biológica

24 Día nacional de la Epilepsia

25 Día de África

27 Día Nacional del Celíaco

28 Día nacional de la nutrición

29 Día Internacional del personal de paz de las Naciones Unidas

31 Día mundial sin tabaco

Junio

Mes mundial De la Esterilidad

1 Día internacional de los niños inocentes víctimas de agresión

5 Día mundial del medio ambiente

6 Día mundial de los trasplantados

13 Día europeo de la prevención del cáncer de piel

14 Día mundial del donante de sangre

15 Día mundial de toma de conciencia del abuso y maltrato en la vejez

17 Día mundial de la lucha contra la desertificación y la sequía

20 Día mundial del refugiado

21 Día mundial contra la ELA (Esclerosis Lateral Amiotrócica)

26 Día internacional de la lucha contra el uso indebido y el tráfico ilícito de drogas

26 Día internacional de apoyo a las víctimas de la tortura

29 Día Europeo de la esclerodermia

Julio

Primer sábado Día internacional de las cooperativas

11 Día mundial de la población

Agosto

1-7 Semana mundial de la lactancia

9 Día mundial de las poblaciones indígenas

12 Día internacional de la juventud

19 Día Mundial de la Asistencia Humanitaria

23 Día internacional para el recuerdo del comercio de esclavos y su abolición

31 Día internacional de la solidaridad

Septiembre

8 Día internacional de la alfabetización

10 Día internacional para la prevención del suicidio

10 Semana europea del cáncer de pulmón

15 Día Europeo de la Salud Prostática

15 Día mundial del linfoma

16 Día internacional de la preservación de la capa de ozono

21 Día internacional por la paz

21 Día mundial del Alzheimer

23 Día Internacional en contra de la explotación y tráfico de mujeres

25 Día mundial del corazón

27 Día mundial del turismo

28 Día Mundial de la rabia

29 Día mundial de la retinosis pigmentaria

Última semana Día marítimo mundial

Octubre

1 Día Internacional de las personas mayores

1 Día internacional de las personas sordas

1 Día internacional de la Hepatitis C

2 Día interamericano del agua

Primer lunes Día mundial del hábitat

4-10 Semana mundial del Espacio

Primer jueves Día europeo de la depresión

5 Día Mundial de los Docentes

7 Día Mundial contra la Pena de Muerte

7 Semana europea contra el cáncer

Segundo sábado Día mundial de los cuidados paliativos

9 Día mundial del correo

10 Día mundial de la salud mental

Segundo miércoles Día internacional para la reducción de los desastres naturales

14 Día mundial de la vista

15 Día Internacional de la mujer rural

16 Día mundial de la alimentación

17 Día internacional para la erradicación de la pobreza

17 Día mundial contra el dolor

18 Día mundial de la menopausia

19 Día nacional contra el cáncer de mama

20 Día mundial de la osteoporosis

24 Día de las Naciones Unidas

24 Día mundial de información sobre el desarrollo

24-30 Semana del desarme

29 Día mundial del Ictus

31 Día universal del ahorro

Noviembre

Segundo jueves Día Mundial de la usabilidad

6 Día internacional para la prevención de la explotación del medio ambiente en la guerra y los conflictos armados

10 Día mundial de la Ciencia al servicio de la paz y el desarrollo

14 Día mundial de la diabetes

16 Día internacional para la tolerancia

Segundo o tercer miércoles Día mundial de la EPOC.

18 Día Europeo del uso prudente de antibióticos

20 Día de la industrialización de África

20 Día mundial de la infancia

21 Día mundial de la televisión

21 Día mundial de la filosofía

21 Día internacional de la espina bífida

25 Día internacional de la eliminación de la violencia contra la mujer

29 Día internacional de la solidaridad con el pueblo palestino

30 Día Internacional de la Seguridad de la Información

Diciembre

1 Día mundial de la lucha contra el SIDA

2 Día internacional de la abolición de la esclavitud

3 Día internacional de las personas con discapacidad

5 Día internacional de los voluntarios para el desarrollo económico y social

7 Día internacional de la aviación civil

9 Día internacional de la Radio y la Televisión a favor de la Infancia

10 Día de los derechos humanos

18 Día internacional del emigrante

18 Día nacional de la esclerosis múltiple

21 Día nacional del niño con cáncer

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miércoles, 22 de septiembre de 2010

DIME COMO COMES Y TE DIRE QUIEN ERES

Con sólo observar la forma de comer de una persona, podemos saber mucho de su personalidad

Es un factor decisivo en nuestra personalidad. "Somos producto de lo que comemos", independientemente de la idiosincrasia de cada territorio, la comida es afectiva. Cuando deseamos agradar a alguien, le damos comida: chocolates y la famosa tacita de café para platicar de nuestros problemas con alguien de toda nuestra confianza. Somos selectivos a la hora de comer, nos gustan mucho unos alimentos, otros nos gustan poco y otros verdaderamente los detestamos.

Cuando las personas no pueden dejar de comer ciertos alimentos que los perjudican, demuestran muy poco control de los impulsos.

Cuando dejamos de comer algo que nos gusta demasiado, demostramos represión.

Cuando las personas dejan de comer en absoluto, se auto-agreden y que decir de la Bulimia y más de la Anorexia que puede ser mortal.

Cuando las personas son eticosas, es decir no comen de todo sino que escogen que no haya cebolla, que no tenga "esas verduritas de color verde", suelen ser personas muy selectivas, exigentes, a veces engreídas y caprichosas, incluso con sus parejas.

Cuando las personas deciden comer lo que le ponen en el plato, sin exageraciones y sin hacerse problemas, tienen una buena capacidad de adaptación a las circunstancias sean buenas o malas.

Las personas que comen pequeños bocaditos de comida suelen ser tímidas o inseguras.

Las personas que mastican con la boca abierta suelen carecer de autopercepción o tener conductas de inadecuación social.

Las personas que rellenan el cubierto de comida suelen ser acaparadoras o expansivas.

Las personas que suelen probar la comida de los platos de los demás suelen ser invasivas y egocéntricas.

Las personas que comen alimentos saludables mantienen una buena autoestima, se valoran a sí mismos y por ende cuidan su cuerpo.

Las personas que les gusta comer frecuentemente lo mismo suelen ser previsibles, rutinarias y dadas a formar hábitos.

Las personas que les gusta comer alimentos variados suelen ser creativos.

Aquellos que solo comen frituras suelen tener conductas infantiles y ser engreídos.

Una psicóloga norteamericana, Cynthia Last elaboró un estudio para averiguar los perfiles de las personas con sobrepeso que tienden a picotear o atracarse: el perfil del estilo de comer.

Para ella existen 5 razones predominantes para comer en exceso:

1. La impulsividad.
2. El hedonismo.
3. La reducción de estrés.
4. La evasión.
5. La búsqueda de energía.

La impulsividad. Comer sin darse cuenta.
Normalmente se trata de alguien que es amante de la vida, de la diversión y optimista. No tolera el aburrimiento y tiene intereses variados. No dedica demasiada atención al hecho de comer. Siempre está haciendo algo más aparte de comer: llamando por teléfono, viendo la TV... Y siempre tiene prisa.

El hedonismo. Comer por placer.
Son gente aventurera que busca pasárselo bien y sabe hacerlo. Disfrutan de la vida y se toman el tiempo de oler las rosas.
Para ellos la búsqueda del placer se extiende a la comida. Por eso comen despacio y disfrutan de la experiencia de comer, observando el sabor, el aroma, y la textura del alimento.

La reducción de estrés. Comer para calmarse.
Son sensibles e imaginativos. Son muy efectivos y exitosos cuando dirigen sus energías a cumplir sus metas. Pero su energía para conseguir objetivos también les conduce a comer en exceso para calmarse.

La evasión. Escapar de los problemas con la comida.
Son gente cálida y compasiva. Son empáticos y sensibles a los problemas ajenos. No harían daño a una mosca y les horroriza herir los sentimientos de los demás. Tienen muchos amigos que saben que siempre pueden contar con ellos.
Aunque ayudan siempre a los demás, les cuesta resolver sus propios problemas y no los afrontan ni saben resolverlos con eficacia. Tratan de eludirlos con la comida.

La búsqueda de energía. Comer para activarse.
Son gente inteligente y profunda. Toman las cosas con seriedad. Perfeccionistas que a menudo están insatisfechos con lo que hacen. Con frecuencia se aburren, están cansados o tristes. Cuando tienen estos sentimientos, utilizan la comida para buscar la armonía.

COMER EMOCIONES. ¿Existe una manera emocional de comer? ¿Qué emociones desayunó hoy?

Alimentarse con Amor, Paciencia y Buen Humor.

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martes, 21 de septiembre de 2010

LA FORMA COMO USAS EL CELULAR REVELA TU PERSONALIDAD

La manera de vestir, de expresarse e, incluso, comportarse ante la sociedad, refleja la forma de ser de un individuo, la cual lo hacen único frente al resto de la población.

Actualmente, la tecnología ayuda a revelar la personalidad tanto de hombres como de mujeres, y uno de los elementos que proyectan los rasgos de comportamiento es el celular.

A la hora de hablar por teléfono, las personas proyectan diferentes tipos de comportamientos. Una de las más destacadas es la del "gritón" quien informa a detalle toda su conversación.

"El hablo-donde-sea". Si alguien sabe usar el móvil es esta persona. No importa el sitio o si se encuentra en un funeral, dentro de la iglesia, reunión de trabajo o debajo de las cobijas; este tipo de individuos no para de recibir llamadas y mensajes, comunicándose a cada momento con cuanto "amigo" puedan hacerlo. Al final, siempre colgará y dirá: "Ah, perdón, es que era muy importante...."

"El que carece de personalidad". Los teléfonos celulares cuentan con una serie de tonos precargados para que los usuarios puedan personalizarlos a su gusto. Es posible poner una melodía para las llamadas y otra para los mensajes; sin embargo, hay quien decide dejar el ringtone de fábrica y cada vez que algún extraño recibe una llamada con la misma canción, piensa que es el suyo.

"El gritón". Se expresa al teléfono con un tono de voz tres veces más alto de lo necesario. No importa el lugar donde se encuentre, él o ella deben dar a conocer a detalle su conversación. Algunos utilizan el altavoz para "mejorar la experiencia".

"El jefe corporativo". Realiza todas sus llamadas de negocios en lugares públicos mientras está parado en medio de una multitud. Maneja grandes tratos de negocios frente de las personas, buscando "impresionar", aún cuando nadie lo tome en cuenta.

"El conductor distraído". En las grandes ciudades, manejar hablando por teléfono o enviando mensajes es un delito. Existen personas que no les importa violar las leyes y se desplazan en sus automóviles con el móvil pegado en la oreja, sin importarles que puedan causar algún accidente.

"El compulsivo". Llama a la mamá, amigos, novia o a todo aquel que tenga en su agenda sin tener un motivo aparente. Busca cualquier oportunidad para saludar o simplemente presumir su celular. En los aviones, los escucharás diciendo cosas ridículas como "Hola, no hemos despegado aún" u "Hola, acabamos de aterrizar. Bien, te veo en un minuto."

"El tímido". Se pone ansioso o nervioso cada vez que suena su celular en algún lugar público ya que piensa que eso va a hacer que la gente lo mire y pueda criticarle.

"El considerado". Pone su celular en vibrador o lo apaga cuando se encuentra en algún evento por consideración y respeto a las demás personas.

"El escandaloso". Escoge tonos de timbrado con sonidos estrafalarios o de pésimo gusto que generan fastidio o molestia a las demás personas, como por ejemplo: tonos de reggeaton, voces manipuladas de bebé, timbrados altamente sonoros que asemejan teléfonos de casa antiguos, etc.

"La coqueta". "Viste" su celular con fundas coloridas y lo adorna con stickers o autoadhesivos.

"El metrosexual". Su celular tiene que combinar estéticamente con su estilo de vestir.

"El tecnológico o geek". Tiene que poseer lo último en cuanto a tecnología de comunicaciones de vanguardia o de última generación.

"El tradicional". No cambia su celular desde hace ya bastante tiempo.

"El naturalista". No está de acuerdo con lo tecnológico. Tiene celular porque en fin, pero casi nunca lo usa o lo tiene guardado en algún rincón.

"El poco social". Casi no recibe ni efectúa llamadas.

"La neurótica". Tiene que estar hablando por el celular durante largo tiempo, de todas las cosas y le tienen que escuchar, sino siente que su cerebro explotará (literalmente).

"El impulsivo". Suele exteriorizar su furia arrojando y rompiendo célulares.

"El celoso". Suele estar llamando a su pareja para que le diga dónde está, con quién, qué está haciendo y que está pensando.

"La curiosa o la espía". Le gusta revisar los mensajes, registros de llamadas y fotos en los celulares de otras personas.

"El nostálgico". Pone en la pantalla de su celular la foto de sus seres queridos.

"El coach". Pone en la pantalla de su celular mensajes de autoayuda y superación personal.

"El sensible". Considera a su celular casi como si tuviese vida propia y fuese su compañero fiel.

Nota: un expositor en una conferencia una vez dijo "Por favor, apaguen sus celulares porque Dios tiene otros medios de comunicarse con ustedes".

¿Conoce a alguien que se comporte de esta manera con el celular? ¿Qué piensas de ellos?

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lunes, 20 de septiembre de 2010

LENGUAJE OCULTO DE LAS MUJERES

Frases que jamás entenderías por ti mismo.

Aquí tienes una pequeña lista con aquellas palabras y frases con significado oculto que algunas mujeres suelen utilizar:

No = Sí

Sí = No

Tú verás... = Como lo hagas te mato.

Lo siento pero... = Lo volveré a hacer igual.

Decide tú = Pero haz lo que te digo yo.

Puedes hacer lo que quieras = Ni se te ocurra hacerlo.

No, no estoy enfadada = ¡Por supuesto que estoy enfadada pedazo de im#$%&$!

¿Te estas durmiendo? = No te duermas.

¡Que cariñoso estás hoy! = Hoy no vas a tener sexo, pesado.

No me mires así = Adoro que me mires con esa cara de salido.

¿Estoy gorda? = Dime que estoy buenísima o no respondas.

Apaga la luz = Tengo celulitis.

Quiero cambiar las cortinas = Y las alfombras...y la mesa del salón...y los muebles del dormitorio...

Necesitamos... = Yo quiero.

Tenemos que hablar = Necesito quejarme de algo.

¿Me quieres? = Te voy a pedir algo.

Pero, ¿cuanto me quieres? = Y es caro.

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domingo, 19 de septiembre de 2010

ETAPAS DE LAS PAREJAS

Claves para una pareja perdurable: saber por qué nos pasa lo que nos pasa, y qué hacer en cada etapa.

Las personas experimentamos distintas emociones, sensaciones y situaciones en las diversas etapas de la vida.

La pareja, como cualquier sistema vivo, puede ser descrita como algo que cambia permanentemente, en un proceso de desarrollo, con un nacimiento, un crecimiento, una madurez, un reposo y una muerte. Tan diferentes como los individuos, las parejas viven ciclos más cortos o más largos. Pueden durar un día o toda una vida. Y no es igual cuando nace que en la mitad del ciclo, o al final del mismo.

Las parejas pueden formarse respondiendo a distintos tipos de motivación y en diferentes etapas de la vida de las personas. Aunque hay diversos modos y criterios para emparejarse, actualmente una gran mayoría de las personas que se unen, tiene como motivación fundamental el amor (el enamoramiento) y un proyecto de vida en común.

De modo general, se puede establecer el ciclo de vida de una pareja basada en el enamoramiento, en las siguientes etapas:

EL FLECHAZO: Es un instante de deslumbramiento, el momento en el que se produce el chispazo, se descubre “la química”. Aunque no conozcamos al otro, proyectamos en él nuestras ilusiones, deseos y fantasías. Nuestra imaginación vuela y no necesariamente coincide con la realidad. Es el momento del imán, la atracción inexplicable hacia el otro, ese “no-sé-qué” que nos gusta. Nuestra sexualidad y el deseo también acompañan estos vuelos imaginativos. Sentimos mariposas en el estómago ante la inminente presencia de nuestro objeto del deseo, escalofríos, sudor, excitación, nerviosismo y ansias por el contacto físico. Dura aproximadamente 2 meses.

ENAMORAMIENTO: Es la etapa de la pasión amorosa. Dura más que la etapa anterior (aproximadamente 6 meses). Es una fuente de energía e intimidad. Nos vamos conociendo, pasamos mucho tiempo juntos, fluctúan ilusiones y desilusiones, justamente a raíz del proceso de irnos conociendo y saber cómo es el otro de verdad. Comenzamos a pensar en “nosotros”, y a tener la necesidad de proyectos compartidos. En esta etapa la sexualidad está a flor de piel, muy activa, suele haber contacto sexual corporal, genital y coital permanente.

FORMACIÓN DE ESTABILIDAD: Se descubren las posibilidades y límites de la relación, aprendemos a compartir y a conocer a quien nos acompaña. Es una etapa difícil, de adaptación mutua, en la cual el proyecto es consolidar el “nosotros” y aprender a crecer de a dos. Desde el punto de vista sexual, vamos conociendo qué nos gusta del otro; la relación sexual se va estabilizando y muchas veces disminuye un poco en frecuencia, pero no necesariamente en intensidad. El grado de intimidad se incrementa por el aumento de la confianza y el conocimiento mutuos.

AFIRMACIÓN: En esta etapa se produce el aprendizaje de la convivencia. Hay que aprender a negociar, a compartir roles, a aceptar las diferencias, a resolver las dificultades y conflictos. Se produce también una lucha por el poder, peleamos a ver quién tiene la razón, quién se somete y quién es sometido. Es el momento de la formación de la familia, con la llegada de los hijos, lo cual genera un cambio (la primera crisis vital importante y universal) en el sistema familiar formado antes solamente por los integrantes de la pareja. Ahora, hay que adaptarse a los nuevos roles parentales, donde los hijos se interponen y se modifica la intimidad en la pareja. La sexualidad se condiciona a la presencia de los hijos, tenemos que esperar que se duerman o se vayan a otro lado, o dejarlos con alguien para “escaparnos” a estar solos. Los niveles de expresividad sexual deben cambiar para adaptarse a la nueva situación.

LA MITAD DE LA VIDA: Se produce aproximadamente entre los 35 y los 50 años de vida de las personas. En esta etapa nos encontramos en medio de la crisis de pareja con nuestras crisis personales relacionadas e interactuando con las de nuestros hijos (adolescentes), nuestros padres (en su tercera edad) lo cual en ocasiones puede llegar a generar una gran crisis familiar. Es una etapa difícil, de replanteos y de balances personales y conyugales. Solemos pensar qué proyectos cumplimos y cuáles no. Desde el punto de vista sexual hay rutinas, muchas veces falta de comunicación. Y en ocasiones no encontramos en el otro la posible satisfacción de nuestras cambiantes necesidades. Se necesita fortalecer la autoestima y puede buscarse fuera de la pareja lo que no se encuentra en ella.

Es por esto que en esta etapa es cuando se producen en general los mayores índices de infidelidad. Si no prestamos suficiente atención a la satisfacción de necesidades mutuas, puede ser una fase dolorosa.

MADUREZ Y VEJEZ: En este momento, los hijos ya son grandes, se van de la casa y los integrantes de la pareja se quedan nuevamente solos. Se produce en este momento otra de las grandes crisis evolutivas universales en la pareja.

¿Qué sucede con la intimidad, la sexualidad y el amor? Pueden producirse dos situaciones extremas.

En una, se genera un reencuentro: los integrantes de la pareja nos volvemos a encontrar (“volvemos a ser novios”) y si está todo bien, nos re-elegimos, nos conquistamos nuevamente y re-vivimos juntos situaciones de plenitud (irse de viaje, compartir paseos, estar solos de nuevo), con un resurgimiento sexual que puede ser tanto genital como afectivo. También si nos lo permitimos, hay una liberación en el goce de la sexualidad porque ya no existen barreras como la posibilidad de un embarazo, ni la presencia de otras personas (por ejemplo, los hijos) que inhiben la expresividad sexual.

En el segundo caso, puede suceder que se hayan producido crisis accidentales o de cualquier otro tipo y los miembros de la pareja se sienten como dos extraños. No se reconocen ni encuentran de dónde sostenerse para mantener la relación y entonces puede producirse la ruptura.
Cada pareja es un mundo. Nos pasan cosas distintas, en momentos diferentes, pero en algunos casos hay coincidencias y situaciones más o menos universales.

La clave está en reconocerlas y aceptarlas para cambiar aquellas que podemos y convivir lo más pacífica y serenamente con las que no pueden modificarse.

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sábado, 18 de septiembre de 2010

HIJOS NO AMADOS

¿POR QUE UN PADRE O UNA MADRE NO AMA A SU HIJO(A)?

Algunos niños no son amados por sus propios progenitores

Sabemos que el primer vínculo que establece un ser humano es con su madre y su padre, sin embargo, la realidad nos muestra que muchos papás y mamás simplemente no quieren a sus hijos. Este desamor se plasma en desinterés, olvidos, agresiones, humillaciones, entre otras tantas formas.

Es como si nunca se hubiera creado un vínculo tierno, y por el contrario los hijos se convierten en blancos de odio, amargura y frustración.

El niño siente claramente este desamor y se lesiona con él. En muchas ocasiones no encuentra sentido a su vida y presenta síntomas tempranos de desorganización afectiva o de pensamiento. El hijo siempre se inclina a su madre a pesar del golpe y el desamor, hasta que un día entiende que no es amado.

Las consecuencias emocionales para un hijo no amado por su padre/madre pueden producirle algunos trastornos afectivos. Y es que toda persona requiere ver satisfechas sus necesidades de afecto, seguridad y estímulo, y éstas son posibles de cubrirse cuando hay aceptación y convencimiento de la paternidad/maternidad, aunque no necesariamente ello garantice la estabilidad emocional.

Si la vida nos da la posibilidad de ser querido por un papá o una mamá, por unos abuelos o hermanos, las posibilidades de sobrevivencia afectiva es posible, pero estar en la soledad absoluta del desamor, cambia las cosas. Y siempre quedará la inmensa pregunta: ¿Por qué no pueden amarme?

ALGUNAS APROXIMACIONES

Sabemos por ciertas investigaciones que algunas mamás que no aman a su hijos presentan una lesión afectiva en su capacidad de hacer vínculos, de establecer apegos, incluso cuando hormonalmente las condiciones están dadas.

Por otro lado, pueden ser mujeres en procesos depresivos o psicóticos severos y por ello se produce una incapacidad para conectarse con otro ser humano. Toda su libido gira alrededor de ellas.

Finalmente, son mujeres con estructuras narcisista de personalidad donde no pueden descubrir a otro capaz de movilizarles afectividad porque ellas son su propio centro.

Por: Lupe Maestre

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NOTICIA PUBLICADA EL 25 DE SETIEMBRE DE 2008 :

Abandonar a sus hijos ahora es legal en Nebraska. Al amparo de la nueva "ley de refugio seguro", un padre o tutor legal puede dejar a su hijo no deseado menor de 19 años en cualquier hospital sin temor a ser procesado. Ahora los padres están dejando a sus hijos en tropel. 11 niños han sido abandonados en las últimas 24 horas. ¡Once! Simplemente increíble.

Un padre dejó a sus nueve hijos, que tenían desde 1 hasta 17 años, en una sala de urgencias anoche. A continuación, un niño de ocho años de edad, fue dejado en otro hospital a las 5 PM y un niño de 11 años de edad, fue llevado al mismo hospital a las 8:30 PM.

Hasta la fecha, 14 niños han sido abandonados en virtud de la ley de refugio seguro. Siete de esos niños eran adolescentes. Los legisladores dijeron que estos casos ilustran un problema que muchos temían cuando la ley fue aprobada - que los padres podrían sentirse tentados a abandonar a sus hijos adolescentes no debido a algún peligro real, sino simplemente porque no pueden controlarlos.

¿Cree que estos padres deberían ser procesados? ¿Podría usted abandonar a su propio hijo?

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viernes, 17 de septiembre de 2010

TALASOTERAPIA

La Talasoterapia es un método terapéutico que se basa en la utilización del medio marino (agua de mar, algas, barro y otras sustancias extraídas del mar) y del clima marino como agente terapéutico. Es totalmente natural, el agua se recoge a mas de 1000 metros de la orilla, se depura y esteriliza para garantizar la ausencia de agentes patógenos antes de su aplicación en los distintos tratamientos. Etimológicamente proviene del griego “Thalasso” que significa mar y “Therapeia”, terapia.

La historia de la talasoterapia es paralela a la historia de las aguas termales.

•Existen escritos de Hipócrates que recomienda la utilización del agua del mar como terapia para algunas dolencias.
•En Egipto, se utilizaba la talasoterapia, y aparecieron papiros en los que se hablaba del poder del clima y los lodos del Nilo.
•En la época romana tiene su auge la talasoterapia. Al igual que el termalismo, las conocidas termas romanas y el estudio de nuevos tratamientos con aguas minero-medicinales repercuten en el estudio y aplicaciones marinas.
•En la época Medieval comienza a decaer su utilización hasta llegar al siglo XVIII, que renace el interés por la hidroterapia y se crean nuevas técnicas de aplicación con agua de mar.
•En el siglo XIX comienza la utilizarse la talasoterapia en el sector turístico, haciendo que esta técnica se conozca mas y aumente su demanda, apareciendo las grandes villas de salud, en las que se aplicaba esta técnica al igual que el termalismo.

Las propiedades de la talasoterapia están en relación al agua, las algas y el aire.

Esta terapia esta basada en el entorno marino y el agua del mar, que contiene mas de 80 elementos necesarios para el buen funcionamiento del organismo humano, teniendo algunos de ellas las características de ser antitumorales, antibacterianas y antivirales.

La composición del agua de mar es similar a la del plasma sanguíneo. Esto hace que por medio de la absorción osmótica para que el organismo recupere su equilibrio. Este proceso natural ocurre en todas las células vivas y se basa en el flujo de agua por difusión desde zonas donde se encuentra relativamente pura, con baja concentración de sales, a zonas donde se encuentra con alta concentración, a través de una membrana semipermeable. El resultado final es el equilibrio de concentraciones entre los dos medios.

La temperatura que facilita este proceso de osmosis es entre 35 y 37º C, como la temperatura corporal. Esto facilita la absorción a través de la piel de los elementos contenidos en el agua, sobre todo el yodo y el sodio, produciendo su renovación.

No debemos olvidar el movimiento del mar, las olas, que van a producir un efecto de hidromasaje sobre la superficie corporal.

Las algas marinas se nutren del mar, almacenando todo tipo de sustancias marinas y siendo portadoras de vitaminas A, B, C, E, F y K, un alto contenido en hierro y calcio, proteínas y un gran número de minerales .

La aplicación de las algas va a suministrar al organismo sustancias marinas y vitaminas, pero además tienen propiedades antibióticas, antitumorales, antioxidantes, antivirales y retrasan el envejecimiento cutáneo. El aire del mar, saturado de microgotas de agua de mar, es rico en ozono y yodo, con propiedades antibióticas, relajantes y que aumenta las defensas del organismo.

La talasoterapia esta indicada en muchos procesos patológicos, entre ellos debemos destacar:

•Factor analgésico, produce una disminución del dolor tanto a nivel general como en zonas concretas de nuestro cuerpo.
•Esta indicada en procesos crónicos o agudos del aparato locomotor como reumatismos crónicos, osteoporosis y patología de la columna vertebral.
•A nivel del sistema circulatorio principalmente patología circulatoria periférica.
•Post-operatorios, traumatismos, patología respiratoria, afectación neurológica, o cualquier tipo de patología en la que este indicada la recuperación funcional.
•En patología del sistema respiratorio, indicado para procesos asmáticos y faringitis.
•En patologías del aparato locomotor y sistema músculo-esquelético, está muy indicado para la disminución de edemas.
•A nivel dermatológico, indicado para la psoriasis.
•A nivel ginecológico, los problemas de menopausia y pubertad.

Pero no sólo está indicado en procesos físicos. Una de las indicaciones principales de la talasoterapia es la relajación, problemas de estrés, depresiones, insomnio y fatiga. Esto se produce por que, a las características físicas que aporta un tratamiento de talasoterapia, hay que añadir el entorno, el aire, el sol, la tranquilidad que da el mar, que nos ayudan en este tipo de tratamientos.

A nivel de prevención no debemos olvidar que la talasoterapia va a ayudarnos a ralentizar la aparición de procesos reumáticos e incapacidades físicas.

En el campo estético, la talasoterapia va a mejorar los tejidos, combate la flacidez, la celulitis y ralentiza el envejecimiento de la piel.

Otras de las indicaciones de la talasoterapia es que va a reducir el tiempo de convalecencia de procesos de curación largos.

La riqueza del medio marino en sustancias oligoelementos y minerales por medio de la osmosis va a prevenir o paliar carencias de nuestro organismo.

Los efectos de la talasoterapia van a comenzar a ser notables a partir de 7 días de tratamiento como mínimo

Las contraindicaciones de las aplicaciones de talasoterapia son en patologías infecciosas, alérgicas, cardiorrespiratorios e hipertiroidismo, en los que el medico lo contraindique.

Por eso no debemos olvidar que las aplicaciones de talasoterapia o termalismo deben ser siempre bajo prescripción medica.

Técnicas de aplicación de talasoterapia :

Las aplicaciones con agua de mar natural, calentada hasta una temperatura de entre 35 y 37ºC son las mismas que en termalismo o balnearioterapia. Las aplicaciones se realizan en forma de baños, duchas, chorros de presión, si nos dirigimos a las paginas de hidroterapia encontraremos más información sobre todas las aplicaciones.

Hidrocinesiterapia; La realización de ejercicios en agua de mar aprovechando las ventajas de desgravitación del agua de mar, al igual que en los balnearios de aguas termales o mineromedicinales.

Vamos a hacer una pequeña referencia a las más importantes como son:

Hidromasaje: Se aplica la acción controlada de chorros de agua a presión y aire en una bañera de agua de mar, muy eficaz para problemas circulatorios y relajación muscular.

Piscina de Chorros: Aplicación de chorros en piscina con agua de mar climatizada a 37ºC en forma de masaje. Se aplica en zona cervical, hombros, tórax, abdomen y extremidades. Tiene un efecto estimulante de la circulación, relajación, disminución de las contracturas musculares, revitalizante de piel y ayuda a una mejora de funcionalidad del paciente.

Piscina Dinámica: Técnica hidroterápica orientada a la recuperación funcional, también va a tener una acción estimulante de la musculatura y de mejora de la elasticidad.

Piscina: Sesión de relajación en piscina climatizada a 37 grados con agua de mar. Va a tener una finalidad relajante, descontracturante, tonificante y descongestiva del sistema circulatorio y linfático.

Las algas y los lodos marinos son el complemento mas eficaz para la acción terapéutica del agua marina, las aplicaciones suelen ser en bañeras y compresas.

Los fangos, tienen principalmente un efecto térmico y físico, se aplican por medio de envolturas, como ejemplo describimos algunos de los tratamientos mas utilizados:

•Cataplasma de fango termal con algas: Tratamiento localizado que se aplica en distintas zonas del cuerpo dependiendo del proceso a tratar. Tiene un efecto antinflamatorio a nivel muscular.
•Cataplasma de algas: Envoltura tibia de algas de aplicación general. Está indicado en tratamientos estéticos para eliminar células muertas, toxinas, manchas de la piel y mejora la circulación. También previene la celulitis y las estrías.
•Fango de con algas: es un tratamiento de 40 minutos de duración que usa fango termal con algas. El aporte de vitaminas y minerales es muy importante en esta aplicación, estimula la circulación, previene el reumatismo, la artritis y ayuda a la relajación

Existen muchos mas tratamientos de hidroterapia con agua de mar, pero dependerán del centro en el que se vayan a realizar los tratamientos. En ellos, el equipo medico y fisioterápico podrá aplicar distintas técnicas en función del tipo de patologías que mayormente afronten en el centro.

Esta técnica debe ser realizada bajo indicación médica.

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jueves, 16 de septiembre de 2010

¿COMO APOYAS A TU PAREJA?

¿Que es lo primero que haría si su pareja se acerca a usted con un problema, está frustrad@, un poco deprimid@, siente que no tiene control, que las cosas no salen como él/ella quisiera?
Alonso Cisniegas Escuchar y decirle que se siente y piense en el problema con detenimiento y busquemos una solución juntos.

Cesar Dulong Neumann Entender el contexto del problema. Identificar si hay puntos en los que se puede ayudar. Darle ánimos y hacerle recordar los éxitos que ha tenido y que las dificultades son cosas pasajeras. Hay que ayudar a capear el temporal que a todos nos pasa

Antonio Lemant Primero tratar de entenderla no dándole sugerencias o soluciones a ese problema, "Siempre recuerdo a mis padres , cuando mi madre se siente mal mi padre siempre le dice tomate un purgante y estarás mejor jejejjejejej" , sino mas bien escuchándola hasta cuando ella llegue a su punto mas bajo de depresión para luego recuperarse..Saludos.

Lita Arbulú Fajardo Le escucho primero que desfogue todo lo q lleva dentro luego d ello lo abrazo y le doy seguridad y confianza cuando voy diciéndole que no debe sentirse frustrado q aprendemos d las cosas malas q nos pasan y q debe intentar d nuevo hacer lo q quería. Le hago ver con sutileza que pueden haber cosas peores que realmente son complicadas de aceptar. Y le insisto que nada es imposible q lo puede superar q solo la muerte es la q no se puede arreglar. Así trato las dificultades con mi familia pensando en positivo para q no me gane las malas vibras. Suena raro pero así lo hago :)

Marisol Quiñones Saavedra escuchar es lo que me gustaría que hicieran, antes de los TE LO DIJE o los POR QUE NO HACES ESTO, primero escuchar. A veces tenemos la solución en la cabeza pero no nos atrevemos a ponerla en práctica sólo necesitamos el empujoncito de esa persona.

Jessica Calderon ‎...LO ABRAZARIA CON TODO MI AMOR......Y QUE SIENTA MEDIANTE ESE ABRAZO QUE CUENTA CONMIGO Y QUE JUNTOS PODREMOS VER MEJORES SOLUCIONES.....

Javier Navarrete Arias Primero escuchar con atención y cariño, sin intervenir, dejando que cuente todo aquello que le provoca la sensación negativa. En un momento así, son mejores las muestras de afecto, el que la otra persona se sienta acompañada, apoyada por alguien. Los consejos y sugerencias es mejor darlos cuando los pensamientos estén más en calma. La paciencia es una poderosa virtud.

Miriam Llerena Buen día, lo primero q se me ocurrió es tratar de reconfortarlo como la opinión de Milly porque creo que eso mismo esperaría yo en una situación de angustia, que ambos nos apoyemos, pero me gustaría saber si es lo más acertado, para poder ser de utilidad no sólo a mi pareja sino también a los hijos o alguna amistad.

Grethell Soto Caldas Decirle que estamos juntos, en las buenas, en las malas... y luego, dejar que empiece a hablar, no presionarlo, ni darle "las soluciones". Ayudarlo a que encuentre su camino y si es necesario en algún momento sacudirlo para que reaccione y enfrente, pues muchas veces estos "problemas" paralizan.

Rafael Olivos En primer lugar, saber que es lo que paso (un poco de desahogo y catarsis ayuda a sacar ese nudo en la garganta, en segundo lugar, disociarla del problema para reducir la intensidad de las emociones y que pueda ver “desde afuera” el problema, en tercer lugar, buscar alguna experiencia similar vivida y contársela para que le sirva de referencia de que va a poder superarlo... No considero apropiado dar “consejos” ya que cada persona vive sus experiencias desde su propio punto de vista.

Ysabel Chacon Lo primero que haría es darle un Abrazo y decirle que no esta solo, que vamos a trata de solucionarlo Ambos.
Cuando se sienta más calmado, buscar el principio del porqué de su problema o su frustración.
Y si por A o B fuera algo que no pueda manejarlo Buscaría un especialista.

Ana Maria Vasquez Nunta En esos momentos es mejor ser su amiga y dejar de lado la unión de pareja que existiera, lo escucharía y le diría q tenga calma que a las finales todo va a salir bien.... y que ambos saldremos de ello....

Yda Mamani Alvarez Honestamente en esos momentos no sé que hacer, pero le hago saber que cuenta conmigo

Carlos Arenaza Escucharla, tratar de entender el contexto, la dimensión real del problema e identificar las alternativas de solución que son controlables e incontrolables: que podemos transformar en oportunidades. Por experiencia, muchos de estas situaciones pasan por estados mentales que paralizan y bloquean.

Jonatan Abregu Chalco QUE HABLE DE SUS PROBLEMAS.... Y ESCUCHAR

Erika Grosse Escuchar y demostrar que se está a su lado para enfrentar cualquier problema......

David Giancarlo Odar Otero Complicada situación, lo que yo haría es llevarla a un lugar que le trasmita paz, calma, relax... Un parque, la playa, etc. Escucharla y hacerle saber que cuenta conmigo, que se desahogue... Ya luego cuando no esté tan dominada por sus emociones buscar con ella una solución al problema

Angela Neyra Darle una buena apachurrada, esas en que te haces solo uno y no hacen falta las palabras; llevarlo a caminar, escucharlo y decirle que todo pasa, que no hay nada que dure mil anos ni cuerpo ni mente que lo resista, y que juntos encontraremos la mejor solución a la situación

Milagros Loayza Lo abrazo muy fuerte... y escucho atentamente para encontrar juntos soluciones.... le doy Animo y le hago ver que todo no es malo, que solo son circunstancias por la cuales todos pasamos haciéndole ver que hay muchas cosas porque sentirse bien...todo con mucho Amor

Helga Hinojosa estuve en una situación así, y pues no supe que hacer... pensé que escuchando todo se solucionaría; pero luego me di cuenta q debí de hacer un poco más pero me di cuenta muy tarde... nos separamos y la falta de comunicación fue la causa principal :(

Cinthia Kuo Mmm.. Creo que lo que dice Helga tiene relación con la historia que conté. ¿Qué es ese "un poco más" que debió hacer? O es que a parte de escuchar, cada cual tiene un intangible personal que hace que su sola presencia haga sentir bien al otro? No lo sé...

Sarita Angela Masias Vasquez Lo mas importante es devolverle la confianza, hacerle saber lo importante y valiosa que es, explicarle que si, a veces las cosas no salen tal cual esperamos, pero de las experiencias es de donde mas aprendemos, y lo mas importante es que estoy yo su pareja para apoyarla y demostrarle que estoy a su lado y q la quiero mucho.

Dante Gonzales E escucharla, hacer que diga todo lo que siente en ese momento, luego la abrazaría y le diría lo mucho que la amo, y que pase lo que pase seguiremos juntos; luego ya mas calmada le diría que tenemos que ser los mejores y eso ahora implica ver ...porque no le salen las cosas como ella espera, algo no esta haciendo bien, solo tenemos que identificar que esta mal y hacer lo mejor por corregirlo, tal vez lo que se propuso no es alcanzable en el plazo que se dio, lo que le causa frustración...en fin conversar mucho y decirle que somos dos y ...lo que siempre digo “todo pasa por algo"! ... y terminaríamos riendo,,

Cinthia Kuo Tengo otra pgta. Qué pasa si la persona que se siente tan mal no busca ala pareja si no que prefiere echarse ala cama a ver un programa divertido en la tele? No quiere hablar del tema con nadie, quiere pensar en algo ligero... Hay algo malo en esa persona?

MariaCecilia Oblitas Béjar
‎1. Escucharla con empatía.
2. Le haría preguntas, induciéndolo a que él encuentre las respuestas.
3. Lo animaría a trabajar su cambio de ánimo.

Cinthia, pienso que no hay nada de malo en esa persona sino que usa otra salida, en cuanto a no buscar a la pareja pueda que no lo haga por experiencias pasadas, no necesariamente porque no la quiera...

Rosa Avellaneda Algo curioso,...me di cuenta que la gran mayoría de varones dijo:"escuchar" y la gran mayoría de mujeres dijo:"abrazar"....las dos cosas juntas seria lo ideal, para mí.

Stefy Palacios Ortega Abrazarlo y pedirle que nos sentáramos a hablar en la terraza, tranquilos para poder preguntarle porque cree y/o siente eso.

Miluska Maricela Sanchez Rios le digo que nos sentemos, lo abrazo y le pregunto que sucede....y lo escucho con atención poniéndome en su lugar...

Jaime González Mora Escuchar ... Escuchar ... Escuchar ... darse el tiempo para prestarle toda la atención y escucharle con dedicación para comprender su postura frente al problema, y que se desahogue...

Alfredo Coello Peralta primero dejar que se desahogue (para no hacer sentir que solo cuando nos pasa algo allí estamos) segundo: escuchar todo sin interrumpir ni en la mínima pausa, después no aconsejar, solo sugerir (dar consejos es peligroso todas las formulas no funcionan igual en las relaciones) y por ultimo dar a entender que serás o será el hombro que estará allí para lo que sea (seria bueno dar una caminata después, un cafe, un paseito con helado, etc)

Cinthia Kuo Gracias MariaCecilia. Pues yo creo que si la premisa es que la pareja nos usa para contarnos lo que le está pasando, de hecho lo optimo es escucharla y se empáticos con ella. Eso me lleva a una conclusión general. Creo que la manera de ayudar al otro a superar ese momento es ayudarlo como a él/ella le gustaría que lo(a) ayuden y no como a nosotros nos gustaría que nos ayuden, ya sea escuchándolo(a), dándole un fuerte abrazo, o simplemente acompañándolo(a) a distraerse un rato... Entiendo que si son pareja ya algo la deben conocer. En síntesis, ser empáticos con el otro.

Henry Dolci Lo primero que haría sería entrar en un estado de silencio absoluto, acallar mi mente, y solo escucharla, sin comentar ni juzgar nada de lo que me diga, solo buscar que mi estado de paz interior pueda ser percibido por ella, aunque sea inconscientemente.

Maritza Mestanza Briceño Escucharle y ponerme en su lugar, para poder así apoyarlo de manera prudente y efectiva.

Yumira Puerta Aponte Escuchaaaaaaaaaaarlo con mucha empatía y súper amuñuñada, (abrazadita en Venezuela), para que sin mediar palabras sienta mi identificación con lo que le está pasando y mi solidaridad.

Analí Mel Escuchar con mucha atención sin intervenir, sugerir soluciones y darle mucho ♥

Zully Garcia Cam un abrazoooooooooo sin palabras

Lucho Valencia Le hago preguntas abiertas, que me explique por qué se siente así, que hable y suelte todo, que se descargue, eso primero

Maritza Mestanza Briceño Le diría que tiene todo mi apoyo incondicional forever!!!!! y que no se preocupe, que todas las personas pasamos por eso en algún momento.

Rafaela Delgado Loayza a veces se cree que soporte emocional es resolver el problema del otro, lo único que nos corresponde hacer es dar cariño, palabras creativas para enfrentar el momento, no inmiscuirse en la responsabilidad pero hacerle sentir que se está en comunión porque lo amas, estar atentos porque no hay dos problemas iguales y no hay una receta para "ayudar" en ese momento...

Persefone Demeters ‎...sentarme en silencio a su lado y abrazarlo.

Rubi Espinoza le pregunto si quiere hablar del tema, le agarro las manos, lo miro a los ojos, y lo abrazo

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miércoles, 15 de septiembre de 2010

LAS MENTIRAS MAS FRECUENTES DE LOS HOMBRES

Según los comentarios de un grupo de mujeres por Facebook:

"Estaré contigo toda la vida", al final nada, maloooooooos :(

No puedo tengo "x" cosas que hacer y mil mas

se akabo la bateria de mi celular por eso estaba apagado ... te lo jurooo mi amor! no tendria porq apagarlo... si me encanta escuchar tu voz!!! MENTIRAAAAAAAAAAAAAAAAA!!! jum!

estoy ocupado más tarde me llamas, llegaré tarde no me esperes, lo siento no quise lastimarte, etc,,,

No eres tu soy yo.....solo la puntita.... Fueron puros hombres a la reunión.....en 5 minutos llego jajajaa

jajja solo la puntita

que te aman soloo lo dicen para conseguir sexo gratis

‎-No entraba la señaaaaaaaal!!!...
-Es solo una primaaaaaaaa!!!...
-Hubo mucho trabajo!!!...
-Eres la primera a la que digo Te Amo...Nunca antes senti esto...
-Prefiero estar solo si no te tengo!!!...
...
Falsazos!...JUM!...XD!

solo la puntita!! jajajajaja! q buina! y summmmmmm entra todo! jijiji

eres la única...jejeje
De verdad eres la única, te extraño.. Hay que vernos esta noche si? Jajajjajaja típico de los ex

Desde que te conoci me has cambiado la vida, estoy muy feliz de estar contigo, No pense querer a alguien tan rapido, Siempre tiene que haber transparencia(y ellos son los mentirosos), Eres lo mejor que me ha pasado, te llama para decirte que te extraña y que esta pensando en ti(solo te dicen eso para que uno piense que realmente siente algo por ti), etc... ya ni me acuerdo que tantas mentiras te dicen, lo digo por una sola experiencia...:) SON UNOS MENTIROSOS SOLO POR UN FIN... PROMETEN Y PROMETEN HASTA QUE LO METEN....

NO SE NUNCA HE DICHO NINGUNA, JAJAJAJAJA TIENEN QUE CREERME

Se me malogro el carro o...me paró un policia..osea hacen de todo pero nosotras al toque nos damos cuenta..es que no saben mentir .son torpes.

Siiiiiiiiiiiii!!!...Ni si kiera lo hacen bien ¬¬ ...Mas monses!!!...

todO LO QUE SALGA DE SU BOCA??? XD

"Yo nunca me he enamorado de alguien como me pasó contigo, siempre te recuerdo. Por ahora no quiero compromisos con nadie pero podemos vernos de vez en cuando. Ven a mi casa el fin que no habrá nadie" jajajajjajajajjajaja

Si porque que raro que justo les pase cuando ellos estan solos..y cuando una esta en el carro nunca sucede eso ..pucha tan mala suerte o son malazos para inventar...pero segun ellos nosotras les creemos ..jaja si supieran que no les creemos del todo..

* Hubo mucho trafico.
* En 5 minutos llego y se demoran mas de una hora.
* Estuve con mi Mama ... cuando no se acuerdan de ella... Malditos
...* Lo peor de todo que cuando mienten no te miran a la cara y ponen el celular en vibrador ...

y lo peor de todooo que siguen siendo monces .. porque a las finales nos enteramos ... jajajaja por ellos mismos

Las mujeres sabemos cuando no estan diciendo la verdad....Entonces, se puede llamar MENTIRA?????????..... o somos nosotras quienes nos mentimos.....

dicen hola cielo u hola amor cuando estaba trampeando con la otra, justo estaba pensando en ti, lo k siento por ti no lo he sentido por nadie, no te preocupes yo te cuidoo, tú eres lo más importante para mí, no me gusta que me mientas (estee.. cuando pinochoo le keda chikitooo)

Con sinceridad, yo nunca me di cuenta de que mentía. Supongo que por mi crianza no se me ocurría que alguien se pusiera a inventar tanto si realmente sentía amor... y si no lo sentía -como era en realidad- ¿a qué fin hacer tanto esfuerzo de ... crear mentiras tan articuladas y con lustre verosímil? No una mentirita sobre el tránsito o sobre que en verdad ni se fijó en el escote de la chica que pasó. Ah, ah, verdaderas telenovelas capaces de mover a la compasión. Sigo sin entender. Pero, eso sí, reconozco la creatividad. Y, aunque mejor blindada, sigo orgullosamente creyendo en las personas. Que ninguna mentira nos quite la fe, chicas. Algunos hombres sí dicen la verdad... son pocos, pero son.

es k uno se entera después por los amigos o pork tanto sinverguenza.. k te dice eso a sus parejas y uno se gana escuchandolos.. se pasan..

Yo ya no creo!!!...Todos son unos perros!!!... T_T ...

Ojalá fueran perros, Sheylita... serían amorosos, fieles, atentos, comprensivos, nos querrían aunque no estemos maquilladas... Deberían ser más perros :)

Cierto!...Ni sikiera se les puede llamar asi!...Eso es una ofensa hacia esos animalitos JUM!...

Cuantas tienen que nombrarlas 1 x 1 no terminaria ..me fui a jugar futbol y ni le duele nada,o me encontre con mi amigo de tiempo y no habia escuchado el celular ,deje el celular en el 4to,y lo peor es que se hacen los ofendidos que picaaa, fui a comprar y se demora siglos y no t contestan, el cel en vibrador o apagado lo peor es que piensan QUE UNA ES SONSA!!!!!Cuando ellos nos dan una vuelta nosotros ya estamos dando 10,y lo peor es que cuando conoces mucho a tu pareja sabes cuando dice la verdad y cuando miente, yo me canse de oir mentiras BASTAA y ya me cerre con eso!!

ella es solo mi amiga, nada mas...falsazos!!! jejeje

vuelvo temprano... al siguiente dia se aparecen los doguis,

hay tantas que no alcanzaría el cuadro de texto...jijiji

las clasicas son: se me acabo la bateria, tu eres la unica, solo tengo ojos para ti, es solo una amiga, me quede hasta tarde trabajando..... es interminable la lista

Una buena es No eres tú soy Yo el problema x eso me alejo y salgo con mis amigos para olvidarte ajjaja falsossss

después de una separación por una tercera persona en la relación vuelve el perro arrepentido a decirte: Te amo.... siempre fuiste y seras el amor de mi vida quiero regresar contigo; pero me da pena decirle que no quiero estar con ella porque siempre esta pendiente de mi y siento que le debo muchos favores.

UFFFFFFFFFFFFF...INCONTABLES. AMOR ETERNO ME PROMETISTE, EL AMOR LO TUVE LO ETERNO JAMAS.UMMMMMM

TUVE MUCHAS RELACIONES .. PERO CONTIGO SENTI POR PRIMERA VEZ LO QUE ES AMAR .. TE AMO .... JAJAJAJA

Tu eres mi todo no te cambio por nada
y mas.... !! casi el 90% son mentiras todos son iguales!

Q cuando lo llamas al celu, no t puede contestar xq l decomisan el celu si lo hace.,tengo q axer horas extras si kieres k t de mas dinero ps,...y en el cumpl d un amigo.........tengo q ir solo,confia en mi yo se lo q te digo....jajajaja xq voy a star con unos patas y si t llevo m van a vacilar ,,,jajajajajja,,,,y cuando encuentras en su bolsillo recibos d gastos q no lo hizo contigo ...dice....con mi dinero puedo ir a comer y a comprar lo q kiero....ya t di suficiente a ti......TARADO.....

‎"Amor te juro q solo estuvimos hombres..."

Como dice la cancion de Arjona... "tuve sexo mil veces, pero contigo recien siento lo q es hacer el amor..."

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martes, 14 de septiembre de 2010

WINNIE POOH: PERFIL PSICOLOGICO

Winnie the Pooh es hiperactivo, compulsivo y con tendencia a la obesidad

ESTUDIO DE PEDIATRAS CANADIENSES

Ottawa, ANSA
La conducta y los actos de Winnie the Pooh, Eeyeore (Igor), Tigger, Christopher Robin y todos los personajes nacidos de la pluma de AA Milne, según estudiosos de psicología infantil de la Dalhousie University de Halifax, Nueva Escocia, revelan estados depresivos y problemas en la capacidad de concentración, pero demuestran también la fragilidad de la naturaleza humana que no siempre es necesariamente un defecto.

"El mundo está lleno de gente maravillosa, a la que amamos a pesar de sus rarezas", señala Sarah Shea, del grupo de pediatras que publicó en el Canadian Medical Association Journal las conclusiones de un estudio sobre la psicología, por ejemplo, de Pooh.

Diario EL MUNDO. TORONTO (CANADA), EFE.- Winnie the Pooh, el osito que se ha convertido en uno de los iconos culturales de todo el mundo, no volverá a ser el mismo tras ser analizado por los pediatras más destacados de Canadá.

Para sorpresa de los padres que durante décadas han puesto en manos de sus hijos las, aparentemente, inocuas aventuras del osito Winnie, el burro Igor, el cerdo Puerquito (o Piglet) y el niño Christopher Robin, éstas encierran un problemático mundo psicológico propio de una pesadilla.

Winnie the Pooh sufre hiperactividad y falta de atención, es obsesivamente compulsivo, tiene tendencia a la obesidad y además podría desarrollar en el futuro el síndrome de Tourette, un trastorno neurológico que se caracteriza por tics y movimientos involuntarios, rápidos y repetidos.

Los médicos han recomendado que sea tratado con un medicamento llamado Ritalin.

Su compañero inseparable, Igor (o Eeyore), no sale mejor parado. Sufre una constante depresión a consecuencia de la amputación traumática de la cola, por lo que los doctores de la Universidad Dalhousie de Halifax recomiendan unas buenas dosis de Prozac y terapia.

El cerdo Piglet, al fin y al cabo mucho estudios señalan que estos animales son psicológicamente muy parecidos a los humanos, padece ansiedad generalizada fácilmente observable, dicen los doctores, por su propensión a ruborizarse y a balbucear.

Solución: Paroxetine, un medicamento para combatir la sensación de pánico.

Búho es disléxico y Kanga es una madre soltera y sobreprotectora que pone en riesgo el desarrollo de su hijo, Rito, quien corre riesgo de convertirse en un adolescente asocial. Esto es agravado por la influencia de Tigger, quien también tiene un Trastorno de Déficit de Atención con hiperactividad e impulsividad, por lo que se pone en riesgo constantemente. Conejo tiende a sobreestimarse y tiene la extraña creencia de que tiene muchas relaciones de amigos.

Finalmente, el muchachito Christopher Robin se enfrenta a una crisis de identidad sexual, le falta una adecuada supervisión paterna y es preocupante que pase tanto tiempo hablando con animales.

El estudio del equipo pediátrico de Halifax, por si alguien tenía dudas de su seriedad, se publicó en el último número del prestigioso 'Diario de la Asociación Médica Canadiense'.

Poco podía haber previsto el escritor canadiense Alan Alexander Milne cuando creó sus personajes en 1926 que un grupo de «modernos neurodesarrolladores» determinase «que éstas son, de hecho, historias de individuos altamente problemáticos, muchos de los cuales cumplen criterios (médicos) de una enfermedad».

Aunque ahora, con la perspectiva del tiempo, tampoco debería ser tan extraño que la obra de Milne esconda un enrevesado mundo paralelo. Al fin y al cabo, Winnie, el oso real en el que Milne se inspiró para crear su personaje, tuvo una desgraciada infancia y su vida estuvo marcada por una guerra mundial antes de su muerte en confinamiento forzoso en 1934.

Un cazador de Ontario (Canadá) mató a su madre en el verano de 1914 y lo vendió al teniente canadiense Harry Colebourn, destinado en Winnipeg (Manitoba) por una mísera cantidad de dinero. El destino de Winnie fue convertirse en la mascota de la Segunda Brigada de Infantería del Ejército canadiense, lejos de los bosques de Ontario, donde había nacido.

Con el inicio de la Primera Guerra Mundial, la Segunda Brigada fue destinada al frente francés y Colebourn, a su paso por Londres, decidió que el campo de batalla no era lo mejor para un oso, así que lo dejó como préstamo en el zoológico de Londres.

Ahí se quedó para siempre Winnie, como lo llamaban afectuosamente los cuidadores del zoo, y ahí lo descubrió en 1924 la familia Milne: el padre, Alan Alexander, la madre, Daphne Milne, y el joven Christopher Robin, que había nacido en 1920.

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lunes, 13 de septiembre de 2010

DARTH VADER DE STAR WARS: PERFIL PSICOLOGICO

Darth Vader: Trastorno Límite de la Personalidad o Borderline

Recientemente, un grupo de psicólogos han llevado a cabo un estudio que, seguramente, enfadará a los seguidores de la saga Star Wars, y es que parece que 'la fuerza' o 'el lado oscuro' no tienen tanto que ver en la transformación de Anakin Skywalker en Darth Vader como sí un trastorno de personalidad, según concluyen los investigadores en base a las tramas de los episodios 2 y 3 de la saga.

Un estudio que refuerza la tesis de que la maldad tiene mucho de trastorno psicológico. En esta ocasión, varios psiquiatras y psicólogos franceses se centraron en la personalidad de Anakin Skywalker para explicar qué es lo que le llevó, desde un punto de vista fuera del guión de Star Wars, a convertirse en un ser lleno de maldad, pero también atormentado por su pasado.

Su inestabilidad e impulsividad mostradas en las entregas dos y tres: Attack of the Clones (El ataque de los clones) y Revenge of the Sith (La venganza los Sith) son ejemplos propios de un borderline, según informan desde Livescience.

En el artículo de Jeremy Hsu en Livescience, se cuenta como Eric Bui psiquiatra del Hospital de Toulouse en Francia mientras realizaba sus estudios como residente en psiquiatría al estudiar el trastorno límite de personalidad o trastorno borderline, pensaba en Anakin Skywalker.

Eric Bui y sus colegas presentaron su tesis en la convención anual de la Asociación Psiquiátrica Americana en el 2007. Enviaron asimismo una original carta al director de Psychiatry Research con el título ¿Sufre Anikin Skywalker de trastorno límite de personalidad?. Esta carta está previsto aparezca en la próxima edición de la revista Psychiatry Research.

"Había visto las dos películas y cuando explicaba el trastorno límite de personalidad a los estudiantes de medicina siempre me venía a la mente el ejemplo de Anakin Skywalker", comenta Eric Bui, psiquiatra de la Universidad de Toulouse. Bui y sus colegas presentaron estas conclusiones en la convención de 2007 de la APA (American Psychiatric Association), que han visto la luz recientemente en la revista Psychiatry Research.

Anakin reunía seis de los nueve rasgos del Trastorno Límite de Personalidad o Trastorno Borderline, definidos en el DSM-IV (Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales), aunque basta con cinco criterios para ser encuadrado en este trastorno. Por ejemplo, el joven Anakin mostraba a la vez ira, sobreexcitación e impulsividad, con estados de excesiva relajación, de igual manera que idealizaba o infravaloraba a sus mentores (en especial a Obi-Wan Kenobi).

■ Recordemos que Darh Vader, al sentirse abandonado como Jedi se comportaba de forma impulsiva, con rasgo de ira y sobreexcitación.
■ Se evidencian rasgos de pérdida de la realidad, idealización.
■ Skywalker era presa de un temor irracional permanente de que perdería a su esposa Padmé Amidala hasta el punto que para intentar evitar su muerte traiciona a sus compañeros Jedi.
■ Recordemos su conducta en escenas de las películas de la Guerra de las Galaxias cuando Skywalker intenta distanciarse de acontecimientos que la reportan gran ansiedad como después de haber matado a una tribu local de los Tuskens responsables de la muerte de su madre.
■ Los fans de Star Wars se da cuenta de los problemas de identidad que tiene Anikin Skywalker es más que notorio. El cambio de nombre por el de Darth Vader podría ser el máximo exponente de esta gran confusión de identidad que tiene, rasgo del trastorno limite de la personalidad tal como señalan los investigadores franceses.

Los encargados del estudio ven en este estudio un avance hacia este trastorno de personalidad, ya que piensan que podría ser más frecuente de lo que se cree en chicos jóvenes. Estos investigadores ven en los efectos y la atracción del 'lado oscuro' sobre el personaje de Anakin algo parecido a lo que ocurre con las drogas y los jóvenes. "Es algo que altera la conciencia, que hace sentir bien, aunque el que las tome sepa que no debe hacerlo".

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